סימני הוסת וטיפול מומלץ לוסת קצר ופחות כואב….

פעם בחודש כמו שעון יכולים להופיע הרבה סימנים שעוד מעט הוסת מגיע.
אולי כאב בטן ,כאב ראש , שדיים נפוחות, עצבנות, חולשה או רעב.
אך, את כל זה אפשר למנוע….
כי לא משנה מה הסיבה ל"יום הזה" פעם בחודש, אפשר לעבור אותו ללא כאב ופחות ימים!

לפעמים יש וסת כבד מאוד עם גושים גדולים/קטנים או עם חוטים…
לפעמים יש הפרשה חומה בהתחלה או בסוף הוסת…
וסת אמור להמשך בין 3 ל-4 ימים ללא גושים וללא הפרשה חומה או כבדה.

אם יש כאב חד לפני הוסת זה מעיד על חסימה של זרימת הדם לרחם, בדרך כלל הכאב חולף כשהוסת מתחיל כי אז יש זרימה.
הפתרון הוא לחזק את הזרימה של הכבד ע"י דיקור או כל שיטה אלטרנטיבית.

אם יש כאב ראש במצח, אפשר להיכנס למאמר של כאב ראש על מנת לדעת איך לטפל בבעיה.

אם אתן עצבניות ויש לכן צורך לריב כל שנייה, זה נובע מעודף בכבד. הכבד חייב להוציא את מה שמפריע לו וזה יוצא ככה.
חייבים לאזן את הכבד ע"י דיקור או שיטות אחרות כמו MINDFULLNESS שמאוד אפקטיבי.

אם אתן רעבות באופן כמעט תמידי בזמן הוסת ואתן רק רוצות לאכול זה מעיד על חולשה של דרכי עיכול (הטחול) ותזונה והרגלים שלא מתאימים לגוף. עדיף לאכול יותר חלבון מאשר פחמימות. כמובן להמנע ממזון שומני או מטוגן.

וסת כבד מאוד שנמשך בין 5 ל-8 ימים (או יותר) מעיד על חולשה של דרכי עיכול (טחול).
הפתרון הוא לאכול אוכל שמתאים לגוף ,לחזק את הטחול ע"י שיטות אולטרנטיביות, ולעשות פעילות גופנית.

הפרשה חומה מעידה על עודף ליחה שהגוף מסלק דרך הרחם. (הוסת מוציא רעילות ועודפים מהגוף.)

וסת שנמשך יום אחד בלבד יכול להעיד על חוסר דם ,טראומה או עצבנות יתר. אם יש חוסר דם, חייבים לחזק אותו.

גושים גדולים מעידים על חסימת דם
גושים קטנים מעידים על חסימת אנרגיה
גושים עם חוטים מעידים על חסימה עם קור
אם יש עם חוטים מומלץ לא לשבת הרבה זמן על רצפה קרה או רטובה ולא לאכול אוכל אנרגתי קרה.

 

המלצה לכל אלה שעצבניות לפני הוסת לעשות מדיטציה וMINDFULLNESS – חמש דקות כל יום מאוד עוזרים גם נפשית וגם פיזית.
מאחלת לכן הרבה זרימה של אנרגיה ודם ללא בעיות בוסת שמביא לשמחה!