טיפים מומלצים לאנשים הסובלים מדלקת פרקים…

החלום של כל מי שסובל מדלקת פרקים הוא לקום בבוקר, חופשי מכאבים ולקבל את היכולת לכופף את מפרקים, ללכת בלי כאבים,נפיחות או דפורמציה (DEFORMATION) ולעשות הדברים ללא הגבלה כמו אנשים אחרים.

טיפים מומלצים לאנשים בשסובלים מדלקת פרקים:
1)מומלץ לעשות פעילות גופנית משום שזה מאוד חשוב על מנת להשאיר את המפרקים גמישים עד כמה שאפשר.

2)כדאי לשים לב לתזונה .עדיף להמנע מעוף, עגבניות, חצילים, ופלפלים, מכוון שהם שוקעים במפרקים. גם כן, כדאי לא לאכול מוצרי חלב, חיטה מלאה, סויה או מאכלים קרים למניהם כמו גלידה.

כן מומלץ לאכול מאכלים כמו נבטים, קטניות מונבטות, צ׳יאה, פשתן, גריסים, כלורלה ,אצות. וכו׳.
בנוסף לכך, מאכלים שמחזקים את הכליות,את הטחול ואת הכבד (הכליות אחראיות על עצמות, הכבד אחראי על הגידים, על הרצועות ועל זרימה חלקה והטחול אחראי על השרירים).

3)צריך לקחת בחשבון את מזג האוויר.
אם אתם גרים באזור ליחתי כדאי לעבור דירה או לאכול מאכלים שמוציאים ליחה כל הזמן.
קור מחמיר את הדלקת פרקים. לכן, מומלץ לחמם את הבית ולהמנע מלישון מתחת לחלון או ליד הדלת.
גם יותר מידי חום לא טוב וצריך להוציא אותו מהמפרקים ולקרר על מנת להוציא רעילות.

4) טיפולים אולטרנטיבים מאוד יעילים לדלקת פרקים.
כי כמובן, חייב הנעה של אנרגיה ודם באיזור הדלקתי לשיפורו.

מאחלת לכם יום נהדר עם זרימה חלקה ותקינה!
למידע נוסף ניתן להתקשר אליי: רבקה- 0506461787