לחץ דם נמוך

נכון ששומעים יותר על בעיות לחץ דם גובה ועל הסיבוכים הנלווים אך, חשוב גם לדעת מה קורה כאשר יש לחץ דם נמוך ואיך לטפל בזה. כאשר יש לחץ דם נמוך פחות דם נזרק מהעורק הראשי ופחות ויטמינים חיוניים מגיעים לתאים. ברפואה הסינית, לחץ דם נמוך הוא אחד מהסימנים לחוסר דם. עוד סימנים נוספים הם עייפות יתר, סחרחורות, נשירת שיער, נקודות שחורות בראייה, רגליים מכווצות בלילה, ציפורנים דקות ושבירות, ידיים/רגליים קרות, כאבי גב או כתפיים וכדומה.

כיצד מאבחנים לחץ דם נמוך?

לפי הרפואה הסינית, יש 3 איברים שמייצרים את הדם בגופינו: הטחול, הכליות והלב. ברפואה קונבנציונלית דם מיוצר ממים, מהעצמות והכליות. כדי לדעת אם יש לחץ דם נמוך צריכים לדעת את הלחץ דם הבסיסי. לחץ דם תקין הוא בסביבות 120/80 מ"מ כספית, ערכים של 90/60 מ״מ כספית מעידים על לחץ דם נמוך.

כיצד ניתן לטפל בלחץ דם נמוך?

הדבר הראשון שצריכים לבדוק על מנת לטפל בלחץ דם נמוך הוא כמובן את האנרגיה בטחול, בכליות ובלב ולברר אם הם במיטבם. בדרך כלל לא ניתן לראות אם יש חוסר אנרגיה באיברים בבדיקת דם אך בבדיקה מאוד פשוטה שבודקים דרך ריפלקסים, דופק ולשון ניתן לאבחן בקלות. ממולץ לאכול מאכלים המספקים ומחזיקים אנרגיה ודם כמו פירות יער, אצות, סרפד, ארטישוק ירושלמי, בשר אדום וכו׳. כמו כן, חשוב לאכול בכל ארוחה לפחות 5 צבעים של ירקות. בנוסף לכך, התעמלות גופנית מאוד משפר את המצב וסופג בצורה יעילה יותר את המזון הנאכל. גם חשוב לדאוג לשתות הרבה מים. כאשר השתן כהה זה מעיד על חוסר נוזלים בגוף לכן חשוב לדאוג שהשתן יהיה מהול יותר.

מקווה שהמאמר עזר לכם, לפרטים נוספים והתייעצות אפשר להתקשר- 0506461787 רבקה שמש. יום נעים 🙂